占い専門企業クォーレに所属する、プロ占い師の先生たちからの投稿や近況をご紹介します。
今回は、禾帆（かほ）先生です。
もくじ
禾帆先生からの投稿をご紹介
禾帆 先生定番の朝食メニューです。 レシピをご紹介します！
朝はサンドイッチが主体です。
食パンは糖質を含んでいるので、具材はヘルシーにすることを心掛けています。
【サンドイッチの材料】
- 麹に漬け込み、茹でた鶏胸肉 茹で大豆 茹で蓮根 茹でゴボウ（水分をしっかり絞る）
- オリーブオイルで炒めた玉ねぎ
- りんごのシナモン煮
- アボカド
【サンドイッチのレシピ】
（1）をみじん切りにし、マヨネーズと粉末の出汁を加え混ぜます。
食パンに（2）を乗せ、（1）・（3）・（4）を重ねてサンドすれば出来上がり。
お好みですりごまをプラスしても美味しいです。 多めに作ってラップで包み、冷凍保存して食べています。
作るのに少し時間がかかりますが、この時だけは頑張れますね♪
皆さんお好みがあるかと思いますが、食べて健康維持に繋がったらありがたいですよね。
この無料占いの監修者
禾帆（かほ）
所属：クォーレ
「心身を思い切り集中させて、感性で占うのよ」とおっしゃる先生は、普段から細かいところにこだわらないおおらかな性格の持ち主です。
いい意味で力の抜けた、おっとりした独特の語り口調は、話しているだけでリラックスすること請け合いです。
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